Mensagem do dia

“Não nos libertamos de um hábito, atirando-o pela janela; é preciso fazê-lo descer a escada, degrau a degrau”

Mark Twain

 

Faz um compromisso HOJE e liberta-te de um mau hábito J

 

Um dia fantástico para ti!!

 

Elsa Santos Costa

http://stp-serenergia.blogspot.com/

 

Mensagem do dia

"I discovered I always have choices and sometimes it's only a choice of attitude."

Judith M. Knowlton

 

Um  dia fabulástico para ti!!

 

Elsa Santos Costa

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Mensagem do dia

“Há uma coisa mais poderosa que todos os exércitos do mundo: é a noção de que chegou a hora! “

Vitor Hugo

 

Um excelente dia para ti!!

 

Elsa Santos Costa

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Mensagem do dia

"Inspire yourself and others will be inspired. Motivate yourself and others will be motivated. Develop yourself and others will start to develop themselves. Be an example first and then the world changes around you."

 

Author Unknown

 

Um óptimo dia para ti!!

 

Elsa Santos Costa

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Mensagem do dia

"What most people need to learn in life is how to love people and use things, instead of using people and loving things."

Author Unknown

 

Um dia fantástico para ti!! 

 

Elsa Santos Costa

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Mensagem do dia

"HANG ON. Never, never, never give up..."

Winston Churchill

Um dia cheio de força para ti!!

Elsa Santos Costa

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Lao Tse

"O rio atinge seus objetivos porque aprendeu a contornar obstáculos"

Transformação

"Uma visão sem acção é somente um sonho. Uma acção sem visão é apenas um passatempo. Uma visão com acção pode transformar o mundo"

Provérbio Grego

"Começar já é metade de toda acção"

Provérbio Chinês

"Há três coisas que não voltam atrás: a flecha lançada; a palavra pronunciada e a oportunidade perdida"

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"Não é porque as coisas são dificeis que nós não nos atrevemos; é porque nós não nos atrevemos que elas se tornam dificeis"
Séneca

Mensagem do dia

“The fruits of life fall into the hands of those who climb the tree and pick them."

Earl Tupper

 

Um dia cheio de energia para ti!!

 

Elsa Santos Costa

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Iniciativa de partilha de conhecimento....

Olá carissimos...

Numa iniciativa de partilha de conhecimento, estou a partilhar os meus ainda pequenos conhecimentos de mercados financeiros, mais propriamente mercado accionista.

O objectivo pessoal é desmistificar e lançar as bases necessárias para que as pessoas reflictam sobre as suas economias e disciplina financeira bem como tenham uma noção do que são os mecardos.

Caso pretendam receber os respectivos emails enviem email para octavio.coreta@gmail.com.

Um óptimo dia cheio de energia...

Mensagem do dia

"Dedica tanto tempo à melhoria de ti mesmo que não vais ter tempo para criticar os outros."

Christian D. Larson

Um óptimo dia para ti!!!

Elsa Santos Costa

REGRAS PARA OS RELACIONAMENTOS

51 Aceite as diferenças e abrace o que vocês têm em comum
52 Permita que seu companheiro seja ele mesmo
53 Seja gentil
54 Você quer fazer o quê?
55 Seja o primeiro a pedir desculpas
56 Faça um esforço extra para tentar agradar seu parceiro
57 Tenha sempre alguém que fique feliz ao vê-lo
58 Saiba quando escutar e quando agir
59 Tenha paixão por sua vida em comum
60 Tenha certeza que faz amor
61 Converse sempre
62 Respeite a privacidade de seu companheiro
63 Certifique-se de que vocês têm os mesmos objectivos
64 Trate seu parceiro melhor do que seu melhor amigo
65 Sentir-se contente já é um objectivo elevado
66 Vocês não precisam seguir as mesmas regras

Fonte: Livro "As regras da Vida"-Richard Templar

Mensagem do dia

 

"Eu defino "felicidade"  como "a combinação exacta entre prazer e significado"".

"Conviver com pessoas felizes torna-nos também mais felizes. A felicidade, tal como outras emoções, é contagiante"

 Ben-Shahar

 

Um dia muito feliz para ti!!

 

Elsa Santos Costa

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O que mudou na minha vida depois de ter ido ao STP

O STP para mim foi como um acordar para a vida. Mudou sobretudo a minha forma de estar e de sentir comigo mesma e também com os outros. Fez-me perceber que eu posso e consigo, apenas tenho que focar-me mais e agir! O STP deu-me energia e motivação para ser uma pessoa mais autêntica e melhor. Depois do STP comecei com objectivos que já tinham sido estabelecidos muitas vezes em pensamento (tipo no primeiro dia de cada ano :-) ) e que por um motivo ou outro (histórias...) tinham sido adiados até que as circunstâncias se proporcionassem... E consegui atingi-los!!! Deixei de comer chocolate (era completamente viciada), perdi uns kilos, comecei a fazer caminhadas com a minha familia ao fim de semana e vou inscrever-me no ginásio (já fui a semana passada), comecei a conduzir sozinha fora da zona onde eu moro( fui ao Alentejo :-)), comecei a conduzir o carro do meu marido que não conduzia pq era um carro que eu não conhecia e não estava habituada, comecei a interessar-me por livros e eventos de desenvolvimento pessoal, inscrevi-me numa associação de voluntariado, comecei a stressar menos em casa e no trabalho, comecei a enviar diariamente mensagens motivadoras aos meus amigos e familia (influenciando alguns deles a irem ao STP :-) ), comecei a dar importância ao que realmente merece.

Neste momento sinto que existem outros objectivos que tenho que estabelecer mas estou muito feliz pelo que já consegui em 4 meses.

Um muito obrigado à equipa espectacular do STP e ao meu maridinho :-) , a eles devo estas mudanças positivas na minha vida!

A felicidade está na nossa mente!

Mensagem do dia

"Visão sem acção, não passa de um sonho. Acção sem visão, não é mais que um improviso"
Nelson Mandela

 

Um dia cheio de acção para ti!!

 

Elsa Santos Costa

http://stp-serenergia.blogspot.com/

 

 

Musicas STP

Cá estão as fantásticas musica do evento Sim Tu Podes:

00 – Benny Hill

01 – Switchfoot – This is your life

02 – Coldplay – Viva la vida

03 – 2 Unlimited – Are you ready for this

04 – Braveheart – Murron’s Burial

05 – Nickelback – If today is your last day

06 – Black Eyed Peas – I gotta feeling

07 – Chris Daughtry – Feels like tonight

08 – Kings of Leon – Use somebody

09 – Boss AC – Estou vivo

10 – Switchfoot – Meant to live

11 – Linkin Park – Somewhere I belong

12 – Legends of the Fall – Off the war

13 – Titanic – Unable to stay, unwilling to leave

14 – Rose of love

15 – Neil Diamond – Be

16 – Mercy Me – I can only imagine

17 – Hoobastank – The reason

18 – É isso aí – Ana Carolina / Seu Jorge

19 – AC/DC – Highway to hell

20 – Eu sei – Papas da Lingua

21 – Lenine – Paciência

22 – Lamb – Gabriel

23 – João Pedro Pais e Mafalda Veiga – Louco por ti

24 – Hoobastank – The reason

25 – Queen – We will rock you

01 – Braveheart – Revenge

02 – Sarah Brightman – You take my breath away

03 – Chistina Aguilera – Lady Marmalade

04 – Christina Aguilera – Beautiful

05 – Leona Lewis – Bleeding love

06 – Craig Pruess & Anan – Devi prayer

07 – Deva Premal – Gayatri Mantra

08 – Mari Boine – Mu váibmu vádjul doppe

09 – Shaina Noll – How could anyone

10 – Creed – With arms wide open

11 – U2 – With our without you

12 – Joe Cocker – You are so beautifull

13 – Mike Oldfield – Final flowers of the Forest

Bibliografia STP

No fantástico evento Sim Tu Podes no qual participaram cerca de 50 pessoas foram refernciadas bibliografias para o crescimento pessoal. Disponibilizo a bibiografia:

A Profecia Celestina

James Redfield

Casa das Letras

Os Quatro Acordos

Don Miguel Ruiz

Pergaminho

Renascer das Cinzas

Elizabeth Lesser

Livros d’Hoje

Um Curso em Milagres

Foundation for Inner Peace

Acumédis

O Poder do Agora

Eckhart Tholle

Pergaminho

Um Novo Mundo

Eckhart Tholle

Pergaminho

O Poder Sem Limites

Anthony Robbins

Pergaminho

Fernão Capelo Gaivota

Richard Bach

Publicações Europa América

O Princepezinho

Antoinde de Saint-Exupéry

Editorial Presença

Manual do Guerreiro da Luz

Paulo Coelho

Pergaminho

O Alquimista

Paulo Coelho

Pergaminho

Diário de Um Mago

Paulo Coelho

Pergaminho

O Cérebro Feminino

Louann Brizendine

Aletheia Editores

Os Homens são de Marte As Mulheres de Vénus

John Gray

Rocco

Por que é que os homens nunca ouvem nada

e as mulheres não sabem ler os mapas de estradas

Allan e Barbara Pease

Bizâncio

A Mestria do Amor

Don Miguel Ruiz

Pergaminho

Love Dare (na Amazon)

Kendrick

B&H Books

The Five Love Languages (na Amazon)

Gary Chapman

Northfield Publishing

The Way of the Superior Man (na Amazon)

David Deida

Sounds True

Gratidão

Louise L. Hay

Pergaminho

Pode Curar a Sua Vida

Louise L. Hay

Pergaminho

Agradecimentos à Maria José Ribeiro da BeCoach pela bibliografia enviada.

Votos de um dia cheio de energia para todos...