terça-feira, 29 de junho de 2010

Erros na alimentação

Comer....

1-...Com muita frequência

2-...Em grande quantidade

3-...Muito rapidamente

4-...Com grande variedade de coisas na mesma refeição

5-...Alimentos muito cozidos,fritos ou assados

6-...Excesso de proteínas de origem animal e de matérias gordas

7-...Alimentos frescos em quantidade reduzida e que contenham o seu valor nutritivo

Referência: http://www.omundodacorrida.com/errosaliment.htm

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